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今日のまかないpart6

今日はわたるくんのリクエストで鳥肉の中華風あんかけです！！


まことがダイエット始めたらしいので鳥肉はボイルして脂をぬいてカロリーダウン
炒める時の油の量も減らしてるから見た目よりはアッサリ
でも量は多いから意味ないかも(笑)


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2012年06月14日at 18:23 │Posted by ナンダバー │Comments(0) │ぐっしぃ
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